Jedinečný dvojtýždňový jogínsko-cestovateľský pobyt na indonézskom ostrove Bohov – Bali

Jóga je jeden z najstarších systémov na svete zjednocujúci telo, dušu i myseľ. Slovo jóga pochádza zo sanskritu (jazyk starovekej Indie) a znamená zjednotenie (tela, duše i mysle).

Dnes sa pod slovom jóga rozumie najmä súbor fyzických, mentálnych a spirituálnych disciplín.

Objavte kúzlo jógy na indonézskom ostrove Bohov – Bali v spolupráci so skúsenou lektorkou jógy a vášnivou cestovateľkou Zuzkou Puškášovou pobyt, počas ktorého vypnete, načerpáte novú energiu, zregenerujete sa a zároveň spoznáte krásy tohto exotického kúta sveta.

Aj samotné ubytovanie uprostred ryžových polí inšpirované rozmanitou miestnou kultúrou, navodí pocit nekonečnej pohody. Vaše telo aj duša budú rozmaznávané nielen jogou a vybranou vegetariánskou stravou, ale aj tradičnými relaxačnými balinézskymi masážami.

Počas jogínskeho týždňa absolvujeme každý deň ranné meditačné a dýchacie cvičenia, dve hodiny jogy, workshop s prvkami parnerskej a AkroJogy.

Okrem toho spoločne absolvujeme prehliadku Ubudu, navštívime sväté pramene a pevnosť Gunung Kawi. Návšteva Bali sa rozhodne nazaobíde bez návštevy kávových a čajových plantáží, kde budeme mať príležitosť jednotlivé druhy týchto nápojov aj ochutnať.

Zážitkový balíček na indonézskom ostrove Bohov – Bali:

– jóga pobyt

– cestovateľský týždeň

Itinerár joga

Deň 1: odlet z letiska Viedeň a prílet do Denpasaru, Bali. Hodinový transfer do retreat centra v Ubude.

Deň 2:

07:00 ranná meditácia a dýchacie cvičenia

07:30 – 09:00 jednoduchá Hatha joga počas ktorej zrelaxujeme telo o náročnej ceste a pripravíme sa na nasledujúci týždeň

09:00 – 10:00 raňajky

10:00 – 11:00 registrácia (nahlásenie fyzických problémov, pooperačné stavy, užívané lieky atď)

11:00 – 12:00 spoločný ‘’kruh’’, v rámci ktorého sa navzájom predstavíme, čo očakávame atď

12:00 – 13:00 obed

13:00 – 16:00 voľný program – spoznanie priestorov centra, oddych, bazén, wellness atď

16:00 – 17:30 večerná oddychová mesačná sekvencia spojená s jogínskym spánkom

18:00 – 19:00 večera

19:00 info k nasledujúcemu dňu a oddych

Deň 3

07:00 ranná meditácia a dýchacie cvičenia

07:30 – 09:00 jednoduchá Hatha joga so zameraním na balans

09:00 – 10:00 raňajky

10:00 – 12:00 voľný program – oddych, bazén, wellness atď

12:00 – 13:00 obed

13:00 – 17:00 spoločný výlet k svätým prameňom a pevnosti Gunung Kawi, kde budeme obklopení spanilou prírodou a na chvíľu stratíme pojem o čase

17:00 – 18:00 večerná Yin Yoga

18:00 – 19:00 večera

19:00 info k nasledujúcemu dňu a oddych

Deň 4

07:00 ranná meditácia a dýchacie cvičenia

07:30 – 09:00 ranná Power joga

09:00 – 10:00 raňajky

10:00 – 12:00 voľný program – oddych, bazén, wellness atď

12:00 – 13:00 obed

13:00 – 15:00 voľný program

15:00 – 17:00 workshop Partnerskej jogy

17:00 – 18:00 večerná Yin Yoga

18:00 – 19:00 večera

19:00 info k nasledujúcemu dňu a oddych

Deň 5

07:00 ranná meditácia a dýchacie cvičenia

07:30 – 09:00 ranná Vinyasa joga

09:00 – 10:00 raňajky

10:00 – 12:00 voľný program – oddych, bazén, wellness atď

12:00 – 13:00 obed

13:00 – 17:00 návšteva Ubudu – miestny trh na nákup suvenírov, obchody atď

17:00 – 18:00 večerná Relax joga

18:00 – 19:00 večera

19:00 info k nasledujúcemu dňu a oddych

Deň 6

07:00 ranná meditácia a dýchacie cvičenia

07:30 – 09:00 ranná Power joga

09:00 – 10:00 raňajky

10:00 – 12:00 voľný program – oddych, bazén, wellness atď

12:00 – 13:00 obed

13:00 – 17:00 výlet ku kávovým a čajovým plantážam

17:00 – 18:00 večerná Yin Yoga

18:00 – 19:00 večera

19:00 dialóg k zhodnoteniu a uzavretiu pobytu

Deň 7

Presun na juh Bali – cestovanie domov pre tých, ktorí sa chceli zúčastniť iba joga pobytu a presun na Bukit pre tých, ktorí pokračujú s cestovateľským týždňom.

Cena zážitku:

First minute – zájazd zaplatený do konca júna

• dvojlôžková izba:  od 1050 eur
• jednolôžková izba: od 1400 eur

Bežná cena za jóga týždeň

• dvojlôžková izba: od 1250 eur
• jednolôžková izba: od 1500 eur

Cena zážitku obsahuje:

• celotýždenný jóga itenerár
• ubytovanie v dvojlôžkových / jednolôžkových izieb
• poistenie cestovnej kancelárie proti insolventnosti

************************************************************************

Itinerár cestovateľský týždeň:

Deň 1 odlet z letiska Viedeň* a prílet do Denpasaru, Bali. Hodinový transfer do nádherného prímorského Bukitu

Deň 2 a Deň 3 pobyt v Bukite – obľúbenom raji surferov s tými najkrajšími výhľadmi a známymi plážami

Deň 2 Vo večerných hodinách, návšteva vychýreného baru Single Fin

Deň 3 V poobedných hodinách návšteva magického chrámu na útese Uluwatu, kde spoločne zažijeme pri západe slnka silný rituál tradičného tanca mužov pod názvom Kecak

Deň 4 Presun do Amedu – známeho potápačského raja s nádhernými koralovými stenami, ubytovanie sa, oddych pri mori, spoločná večera

Deň 5 Šnorchlovanie, potápanie (pre veľkých fanúšikov potápania možnosť absolvovať nezabudnuteľný ponor k japonskému vraku lode), plávanie a večerný presun do kultúrneho mesta so silnou balinézskou kultúrou – Ubudu s ubytovaním v centre Ubudu.

Deň 6 Celodenný pobyt v Ubude. Možnosť absolvovania tradičných masáží, prechádzok vo fotogenických ryžových poliach, nákupov suvenírov..

Deň 7 Presun na letisko a cestovanie domov

* odlet z Viedne sa týka cestovateľov, ktorí sa k nám pridajú iba na cestovateľský týždeň.

Cestovatelia, ktorí budú pokračovať z jogínskeho týždňa, absolvujú iba hodinový transfer do Bukitu

Cena cestovateľského zážitku:

– The first minute – zájazd zaplatený do konca júna

• dvojlôžková izba: od 1000 eur
• jednolôžková izba: od 1300 eur

Bežná cena za cestovateľský týždeň:

• dvojlôžková izba: od 1100 eur
• jednolôžková izba: od 1350 eur

Cena zážitku obsahuje:

• celotýždenný cestovateľský itenerár
• ubytovanie v dvojlôžkových / jednolôžkových izieb
• poistenie cestovnej kancelárie proti insolventnosti